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○と罰

ここでは、ある日に書かれた○と罰 について紹介しています。
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ぷりっつ秋晴れが続いていますね。
おかげで夏日が続いています。

10月も末だというのに、ポカポカ陽気を通り過ぎて
日中は汗ばむ陽気です。

気象庁発表の長期予報は当たってましたねぇ。

ま、さすがに11月になると徐々に寒くなっていくんでしょうね。

今日、久しぶりにスーパーでお菓子を買いました。

お菓子くらい買えよ!ってな話ですが、ダイエットのために間食やめたんですよね。

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2年近く前にダイエットを始めて、スーパーでお買い物するとき、カゴにはお菓子を
入れないようにしてきました。
特売のファミリーパックなんか買った日にゃ、手が止まらなくなったりしちゃいますからね。

1年前に目標達成(12kg減)→さらに3kg減(昨年10月)してからも極力買わない
ようにして、今でも月に1個買うか買わないか、という感じです。

プリッツ一箱・・・しかも2日持ちますw
箱の中は二袋に小分けされてますからね。

基本的には、太るのはカロリーオーバーですから、痩せるには食べる量を
減らすしかないですよ。
減らすと言っても、もちろんバランスよく食べないとダメですけど。

ダイエットクッキーだとか、こんにゃくラーメンだとか、ダイエット雑炊だとか、
楽天など通販でも特集されるくらいダイエット食品はいっぱいありますけど、
どれも「食べたら痩せる」なんていう食品じゃないわけで・・・。

暴飲暴食な食生活で太ったんなら、それまでの食生活を維持したまま
痩せるなんてないわけで・・・。

食べる量を減らすか、カロリーの低い食材に代えるか、消費するカロリーを
増やす=運動するか、しかないわけで・・・。

毒吐きます。

ダイエットを失敗するなんてのは、根本的に意識が間違ってるんです!

楽して痩せるわけがない。
楽してたから太ったんだろ!!


ま、食べる量減らせばいいだけなんで、楽ですけどねw

ごめんなさい、今日はエロ話ではありませんでした。

さて、7万アクセス記念極秘企画ですが、まだ誰もエントリーできていません。
何しろ極秘ですから・・・参加するのはかなり難しいです。

ヒントはちゃんと書いてるんですけどね・・・。
どれがヒントだ!?なんて言わないように!極秘企画ですから!

このままキャリーオーバーして8万アクセス記念と合わせて豪華に!
しかし、それも達成者現れずに、結局、10万まで引っ張ることに・・・
なんてのはイヤだから、勇者たちよ!ぜひともご応募お待ちしています!


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コメント
この記事へのコメント
ダイエット、苦労してるんですね♪
ゆりさん、こんばんは♪
そうですか、女性はダイエットに苦労してるんですね!女性にとって痩せることは、永遠のテーマなのかなぁ…。私は食べても太らない体質なんで、そんなこと考えた事もないです。ただ、身長:172cmで体重:53kgだったのが30歳超えてから、体質が変わったのか65kgになりました。まぁ、これで標準体重なんですけどね!タバコ止めたのもあるのかな?
継続は力なり…ダイエット頑張って下さいね☆
2006/10/20(金) 01:03 | URL | アキ坊 #-[ 編集]
うーん、わからん
『残念! 惜しいよ!』って言われても
_| ̄|○
2006/10/20(金) 11:51 | URL | しんさく #z8Ev11P6[ 編集]
え~ヒントなんて書いてありました???ん~再度すべてチェックしてみよ~笑
2006/10/20(金) 16:21 | URL | 椿 #/02qLiNA[ 編集]
えっ なんでぇ エロじゃないの?
プリツ 何本 頬張るのかなぁ?
ダイエットに「イチバン」だよ!!
2006/10/20(金) 21:01 | URL | あきくん60 #-[ 編集]
ふむむ
>アキ坊さん
食べても太らないのは、基礎代謝が多いからですよ。
でも歳とともに減ってくるので、太りやすくなりますよ!
30超えて太ったのなら、気をつけないと!!

>しんさくさん
だって、惜しいんだもん。

>椿さん
過去ログしっかり読んで下さいね~~!

>あきくん60さん
もちろん1本ずつですよ(笑)
2006/10/20(金) 22:27 | URL | ゆり #7sqcNiHo[ 編集]
ダイエットは
やっぱり運動っていいたいけど、成果が・・・やはり気持ちの問題だな。
2006/10/25(水) 18:07 | URL | 仁 #-[ 編集]
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